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Geschichten aus einem Läuferleben

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    Das Abenteuer meines Lebens – Tag 3 auf dem Fishermen’s Trail

    März 16, 2026 - von Karsten

    Das Frühstück im Hotel wird erst ab 08:30 Uhr aufgetischt. Wäre die FKT auf dem Fishermen’s Trail noch ein Thema, würde ich es ausfallen lassen, um früher loszukommen. Mit der halben Etappe am ersten Tag und der letzten Etappe gestern bin ich zwei Abschnitte nicht gelaufen, kann meine Gesamtzeit also…

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  • Wettkampfberichte

    Zurück auf dem Trail: Zwischen Flow und Frust – Tag 2 auf dem Fishermen’s Trail

    März 16, 2026 - von Karsten

    Bis der kleine Markt im Ort öffnet, sind es noch zweieinhalb Stunden. Ich liege im Bett, im Hintergrund läuft eine belanglose Dokumentation. Auf das Tütenporridge habe ich keinen Appetit und will mir ein anständiges Frühstück machen. Das geht aber erst, wenn die Läden öffnen. Eine Busverbindung nach Vila do Bispo…

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    80 km gegen Sturm und Zweifel – Tag 1 auf dem Fishermen’s Trail

    März 16, 2026 - von Karsten

    Das Geräusch des Regens, der auf die Schindeln über mir prasselt, hat mich geweckt. Mein Bett ist ein gemütliches Refugium auf einer Empore direkt unter dem Dach. Wie einfach wäre es, liegen zu bleiben und den Tag zu verschlafen. Doch heute habe ich Großes vor, nichts weniger, als das ambitionierteste…

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  • Auf den letzten Metern des 10. SuMeMa 2026 © Timo Jaworr
    Wettkampfberichte

    10. SuMeMa – Gewohnt hart, unerwartet leicht. 69 Kilometer auf dem Weg zurück zum Ultralaufen

    Januar 5, 2026 - von Karsten

    Die Fahrbahnmarkierungen sind unter einer dichten Schneedecke verschwunden, die Scheibenwischer kämpfen mit den Flocken. Plötzlich ist der Winter ausgebrochen. Geradezu eine Einladung umzukehren. Wie immer vor einem Ultramarathon kämpfen Motivation und Schweinehund ihren ewigen Kampf aus. Dem Schweinehund liefert der Schnee die perfekte Ausrede frei Haus. Ist doch viel zu…

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  • Wettkampfberichte

    8. SuMeMa – Wer da mitmacht, ist selber schuld

    Januar 11, 2024 - von Karsten

    Ich bin spät dran. Mein Blick geht immer wieder zur Uhr auf dem Armaturenbrett. Wenigstens einige Minuten habe ich gegenüber der ersten Prognose des Navis herausgeholt und werde voraussichtlich knappe zwanzig Minuten vor dem Start des 8. SuMeMa in Wendhausen ankommen. Den Stress hätte ich mir ersparen können, wenn ich…

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