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Geschichten aus einem Läuferleben

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  • Auf den letzten Metern des 10. SuMeMa 2026 © Timo Jaworr
    Wettkampfberichte

    10. SuMeMa – Gewohnt hart, unerwartet leicht. 69 Kilometer auf dem Weg zurück zum Ultralaufen

    Januar 5, 2026 - By Karsten

    Die Fahrbahnmarkierungen sind unter einer dichten Schneedecke verschwunden, die Scheibenwischer kämpfen mit den Flocken. Plötzlich ist der Winter ausgebrochen. Geradezu eine Einladung umzukehren. Wie immer vor einem Ultramarathon kämpfen Motivation und Schweinehund ihren ewigen Kampf aus. Dem Schweinehund liefert der Schnee die perfekte Ausrede frei Haus. Ist doch viel zu…

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    8. SuMeMa – Wer da mitmacht, ist selber schuld

    Januar 11, 2024 - By Karsten

    Ich bin spät dran. Mein Blick geht immer wieder zur Uhr auf dem Armaturenbrett. Wenigstens einige Minuten habe ich gegenüber der ersten Prognose des Navis herausgeholt und werde voraussichtlich knappe zwanzig Minuten vor dem Start des 8. SuMeMa in Wendhausen ankommen. Den Stress hätte ich mir ersparen können, wenn ich…

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    60 € Startgebühr für 55 km Training – Von Hannover zur Marienburg bis Hildesheim

    Mai 4, 2022 - By Karsten

    Der Tag hätte nicht schlechter losgehen können: Erst musste ich feststellen, dass meine Uhr nicht geladen hatte, weil die Ladeklemme über Nacht nicht richtig saß, dann, dass ich auf den falschen Zug gesetzt hatte. Ich war extra früh aufgestanden, um mit dem Zug um kurz vor sechs Uhr morgens nach…

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  • Wettkampfberichte

    In 56 km auf dem Fishermanstrail um den Plauer See

    Februar 28, 2022 - By Karsten

    Bam! Bam! Bam! Jemand donnert gegen eine der Türen auf dem Flur des Hotels, in dem ich die Nacht vor dem 9. Fishermanstrail verbringe. Nach dreieinhalb Stunden Fahrt bin ich vor einer guten Stunde in Malchow angekommen, habe hervorragend gegessen und liege auf dem Bett. Für den morgigen Wettkampf habe…

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  • Lauftagebuch

    Mein spontaner 50-km-Rekord

    Februar 20, 2022 - By Karsten

    Die Nacht hätte besser sein können. Einen Teil davon habe ich auf dem Sofa verbracht und weniger Schlaf bekommen, als ich mir das gewünscht hätte. Mich aus der Decke zu schälen, kostet mich große Überwindung. Lahm bereite ich mein spärliches Frühstück zu. Joghurt mit einigen Früchten. Seit gestern spinnt mein…

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