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Geschichten aus einem Läuferleben

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    18. Volkslauf um den Altwarmbüchener See

    November 1, 2019 - By Karsten

    Der beste Teil der Veranstaltung liegt bereis hinter mir, als ich mich auf die drei Runden um den Altwarmbüchener See mache. Über verschiedene Distanzen waren bereits drei meiner vier Kinder erfolgreich angetreten, was die Hannoversche Allgemeine Zeitung zu einem kleinen Interview samt Foto von uns bewegte.

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  • Wettkampfberichte

    Über verfehlte Ziele, müde Beine und eine meiner besten Leistungen überhaupt

    Oktober 21, 2019 - By Karsten

    Der Köln Marathon 2019 endet für mich in gewisser Weise bereits zwischen Kilometer 16 und 17. Zumindest meine Ambitionen muss ich hier aufgeben. Bis hierhin habe ich mich gut gehalten und liege auf Kurs 3:15 Std., also der Zielzeit, für die ich wochenlang trainiert habe. Es ist nicht so, dass…

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  • Wettkampfberichte

    Mein erster Lauf als Marathonbotschafter – Benther-Berg-Lauf 2019

    Oktober 9, 2019 - By Karsten

    Bereits zum vierten Mal in Folge war ich in diesem Jahr beim Benther-Berg-Lauf über die etwas ungewöhnliche Distanz von 21,8 km am Start. Der Lauf ist inzwischen fester Bestandteil in meinem Laufkalender. Diesmal war die Vorfreude aus zwei Gründen besonders groß. Erstmals begleiteten mich auch meine Kinder und starteten über…

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  • Wettkampfberichte

    Ein verpennter Start und unser erster Lauf als gesamte Familie – 5-Seen-Lauf 2019

    Juli 29, 2019 - By Karsten

    Ganz gemütlich bringen wir unsere Jacken und Startnummern der Kinder, die ihren Lauf bereits hinter sich haben, zum Auto. Eine halbe Stunde bleibt uns noch bis zum Start. Derweil versammelt sich eine große Gruppe Läufer bereits an der Startlinie. Vermutlich der Start des 5-km-Rennens oder vielleicht des Halbmarathons. Aber irgendwie…

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  • Hela Hamburg Halbmarathon
    Wettkampfberichte

    Ein Lauf am Rande des Erträglichen – 25. Hella Hamburg Halbmarathon

    Juli 16, 2019 - By Karsten

    „Und: Wie viel bist du über deiner Wunschzeit geblieben?“, fragt mich eine Läuferin, die sich in der Messehalle neben mich auf den Boden setzt. „Fast fünfzehn Minuten.“, antworte ich spontan und erhalte ein überraschtes „Oh“ zur Antwort. „Das ist viel.“ Ich korrigiere, weil es nicht sitmmt, was ich spontan geantwortet…

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  • Wettkampfberichte

    Tief im Westen – VIVAWEST-Marathon 2019

    Mai 23, 2019 - By Karsten

    Noch zehn Minuten sind es bis zum Start und ich stehe quasi in vorderster Front. Vor mir steht der ehemalige Europameister Jan Fitschen. Als Teil einer Staffel will er heute den Deutschen Maratahonrekord brechen und spricht just im Moment in sein Smartphone. Letzter Gruß an die Follower. Meine Ambitionen sind…

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  • Wettkampfberichte

    Ein hartes Stück Arbeit für eine Flasche Wein – 20. Gutenberg-Marathon Mainz

    Mai 8, 2019 - By Karsten

    „Oh, da ist Einer, der noch richtig schön lächeln kann! Komm, du hast noch Kraft um abzuklatschen.“ Meint der mich? Wen sonst? Schon lange ist das Feld so ausgedünnt, dass die Moderatoren uns einzeln herauspicken können. Mir ist nicht bewusst, dass ich lächle, ich kann es mir nicht einmal vorstellen…

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  • Wettkampfberichte

    Ein Familienausflug der sportlichen Art – 11. Dammer Eldelauf

    April 16, 2019 - By Karsten

    „Paaapaaaa!“ höre ich von links der Strecke. Das ist besser als EPO, verleiht meinem Schritt Flügel und zaubert mir ein Lächeln auf das Gesicht. Ich bin zwar zu schnell, um sie zu sehen, weiß aber selbstverständlich, das müssen meine Kinder sein. Ich winke in ihre Richtung, dann bin ich über…

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  • Wettkampfberichte

    Berlin…du bist so wunderbar!? Berliner Halbmarathon 2019

    April 12, 2019 - By Karsten

    Als ich mit Nils etwas abseits zwischen den Möbeltransportern mit den Kleiderbeuteln sitze, bin ich vollauf zufrieden. Schon allein, dass ich mitlaufen konnte, ist eine tolle Sache. Zufrieden macht mich auch der Kampf, den ich mir mit mir selbst geliefert habe. Es ist immer wieder ein gutes Gefühl, nach einem…

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  • Wettkampfberichte

    Wenn du gleichzeitig Bestzeit läufst und dir zwei Sekunden die Laune verhageln – 37. Celler Wasa-Lauf

    März 11, 2019 - By Karsten

    Seit gestern habe ich nun also eine neue Bestzeit auf der 10-km-Strecke. Und doch könnte ich mich in den Hintern beißen, weil ich so ein sagenhaftes Rindvieh bin. Es wäre besser gewesen, den Teufel nicht an die Wand zu malen und vor dem Start zu witzeln, wie ärgerlich es wäre,…

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