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Geschichten aus einem Läuferleben

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    Sete Cidades: Der härteste Trail auf São Miguel

    August 24, 2024 - By Karsten

    Die letzten Meter dieses Laufes sind krank, auf eine Art das härteste, das ich je gelaufen bin. Die Steigung ist einfach nur noch brutal. Dazu kommt der Untergrund. Bei jedem Schritt verliere ich den Halt auf den losen Steinchen. Kennt noch jemand Seramis? Das Granulat unter meinen Füßen gibt überhaupt…

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  • Im Hafen von Madalena am Ende der Überquerung von Pico, der zweitgrößten Azoreninsel
    Wettkampfberichte

    Pico-Island-Traverse: Ein Ultratrail-Abenteuer auf den Azoren

    August 13, 2024 - By Karsten

    Irgendwie bin ich erleichtert. Ich stehe mit einem fremden Koffer vor dem Lost-and-Found-Schalter. Mein eigener Koffer ist auf dem Flug von São Miguel nach Pico verloren gegangen und damit alles, was ich für meinen Lauf quer über die Insel Pico brauche. Ich könnte im fremden Gepäck stöbern, aber es ist…

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  • Fastest Known Time auf dem Seven Hanging Valleys Trail in Portugal
    Wettkampfberichte

    Der Seven Hanging Valleys Trail

    Februar 13, 2024 - By Karsten

    Portugal Teil 2: Erstaunlich, wie schnell ich den Lauf auf dem Fishermen’s Trail weggesteckt habe. Ich fühlte mich verpflichtet, die Zeit „sinnvoll“ zu nutzen, wenn ich schon hier war. Direkt nach den 78 km auf dem Küstenwanderweg absolvierte ich einen kurzen Shake-out-Run, nach dem Umzug nach Lagos, dann sogar 17…

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