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Geschichten aus einem Läuferleben

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    Marathon der Herzen – Der #stayathomemarathon

    Mai 1, 2020 - By Karsten

    Besondere Zeiten erfordern besondere Maßnahmen. Das gilt derzeit in allen Bereichen des Lebens und damit auch im Laufsport. Die Auflagen der Behörden vereiteln bis auf weiteres jeglichen Wettkampf und so ist absehbar, dass es bis mindestens bis zum Herbst keinen der gewöhnten City-Marathons geben wird. Vielmehr sollten wir uns darauf…

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  • Wettkampfberichte

    Der Silvesterlauf Hannover und ein Rückblick auf das Laufjahr 2019

    Januar 4, 2020 - By Karsten

    Besser als mit der Teilnahme am Silvesterlauf um den Maschsee in Hannover hätte das Sportjahr 2019 für mich nicht enden können. Es war der passende Ausklang des Sportjahres und ist Anlass genug für einen sportlichen Jahresrückblick 2019.

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  • Wettkampfberichte

    Die „Hölle“ ist ein 1.000 Meter langer Anstieg – 7. Elm-Advents-Halbmarathon

    Dezember 13, 2019 - By Karsten

    Am Ende sah das Erinnerungsstück, das ich gut eine Stunde zuvor für die erfolgreiche Teilnahme am 7. Elm-Adventshalbmartahon erhalten hatte, so aus wie ich mich fühlte: Kaputt. Kind Nr. 4 hatte das eben noch intakte Teil mithilfe seines Schleichtieres in den gleichen Zustand versetz wie seinen Vater. „Papa, kaputt.“ –…

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  • Wettkampfberichte

    18. Volkslauf um den Altwarmbüchener See

    November 1, 2019 - By Karsten

    Der beste Teil der Veranstaltung liegt bereis hinter mir, als ich mich auf die drei Runden um den Altwarmbüchener See mache. Über verschiedene Distanzen waren bereits drei meiner vier Kinder erfolgreich angetreten, was die Hannoversche Allgemeine Zeitung zu einem kleinen Interview samt Foto von uns bewegte.

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  • Wettkampfberichte

    Über verfehlte Ziele, müde Beine und eine meiner besten Leistungen überhaupt

    Oktober 21, 2019 - By Karsten

    Der Köln Marathon 2019 endet für mich in gewisser Weise bereits zwischen Kilometer 16 und 17. Zumindest meine Ambitionen muss ich hier aufgeben. Bis hierhin habe ich mich gut gehalten und liege auf Kurs 3:15 Std., also der Zielzeit, für die ich wochenlang trainiert habe. Es ist nicht so, dass…

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  • Wettkampfberichte

    Mein erster Lauf als Marathonbotschafter – Benther-Berg-Lauf 2019

    Oktober 9, 2019 - By Karsten

    Bereits zum vierten Mal in Folge war ich in diesem Jahr beim Benther-Berg-Lauf über die etwas ungewöhnliche Distanz von 21,8 km am Start. Der Lauf ist inzwischen fester Bestandteil in meinem Laufkalender. Diesmal war die Vorfreude aus zwei Gründen besonders groß. Erstmals begleiteten mich auch meine Kinder und starteten über…

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  • Wettkampfberichte

    Ein verpennter Start und unser erster Lauf als gesamte Familie – 5-Seen-Lauf 2019

    Juli 29, 2019 - By Karsten

    Ganz gemütlich bringen wir unsere Jacken und Startnummern der Kinder, die ihren Lauf bereits hinter sich haben, zum Auto. Eine halbe Stunde bleibt uns noch bis zum Start. Derweil versammelt sich eine große Gruppe Läufer bereits an der Startlinie. Vermutlich der Start des 5-km-Rennens oder vielleicht des Halbmarathons. Aber irgendwie…

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  • Hela Hamburg Halbmarathon
    Wettkampfberichte

    Ein Lauf am Rande des Erträglichen – 25. Hella Hamburg Halbmarathon

    Juli 16, 2019 - By Karsten

    „Und: Wie viel bist du über deiner Wunschzeit geblieben?“, fragt mich eine Läuferin, die sich in der Messehalle neben mich auf den Boden setzt. „Fast fünfzehn Minuten.“, antworte ich spontan und erhalte ein überraschtes „Oh“ zur Antwort. „Das ist viel.“ Ich korrigiere, weil es nicht sitmmt, was ich spontan geantwortet…

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  • Wettkampfberichte

    Tief im Westen – VIVAWEST-Marathon 2019

    Mai 23, 2019 - By Karsten

    Noch zehn Minuten sind es bis zum Start und ich stehe quasi in vorderster Front. Vor mir steht der ehemalige Europameister Jan Fitschen. Als Teil einer Staffel will er heute den Deutschen Maratahonrekord brechen und spricht just im Moment in sein Smartphone. Letzter Gruß an die Follower. Meine Ambitionen sind…

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  • Wettkampfberichte

    Ein hartes Stück Arbeit für eine Flasche Wein – 20. Gutenberg-Marathon Mainz

    Mai 8, 2019 - By Karsten

    „Oh, da ist Einer, der noch richtig schön lächeln kann! Komm, du hast noch Kraft um abzuklatschen.“ Meint der mich? Wen sonst? Schon lange ist das Feld so ausgedünnt, dass die Moderatoren uns einzeln herauspicken können. Mir ist nicht bewusst, dass ich lächle, ich kann es mir nicht einmal vorstellen…

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