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Geschichten aus einem Läuferleben

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  • Wettkampfberichte

    Sete Cidades: Der härteste Trail auf São Miguel

    August 24, 2024 - von Karsten

    Die letzten Meter dieses Laufes sind krank, auf eine Art das härteste, das ich je gelaufen bin. Die Steigung ist einfach nur noch brutal. Dazu kommt der Untergrund. Bei jedem Schritt verliere ich den Halt auf den losen Steinchen. Kennt noch jemand Seramis? Das Granulat unter meinen Füßen gibt überhaupt…

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  • Im Hafen von Madalena am Ende der Überquerung von Pico, der zweitgrößten Azoreninsel
    Wettkampfberichte

    Pico-Island-Traverse: Ein Ultratrail-Abenteuer auf den Azoren

    August 13, 2024 - von Karsten

    Irgendwie bin ich erleichtert. Ich stehe mit einem fremden Koffer vor dem Lost-and-Found-Schalter. Mein eigener Koffer ist auf dem Flug von São Miguel nach Pico verloren gegangen und damit alles, was ich für meinen Lauf quer über die Insel Pico brauche. Ich könnte im fremden Gepäck stöbern, aber es ist…

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  • Wettkampfberichte

    „Allez! Allez!“und „bon courage“ – ecoTrail Paris

    April 6, 2024 - von Karsten

    40 km liegen hinter mir, als ich erstmals an diesem Samstag an einem Scheideweg stehe. Mit dem Handy teile ich meiner Frau in Deutschland mit, mit dem Gedanken an Auszusteigen zu spielen. Übelkeit hat mich so sehr im Griff, dass ich mich seit dem letzten VP vor eineinhalb Stunden nicht…

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  • Fastest Known Time auf dem Seven Hanging Valleys Trail in Portugal
    Wettkampfberichte

    Der Seven Hanging Valleys Trail

    Februar 13, 2024 - von Karsten

    Portugal Teil 2: Erstaunlich, wie schnell ich den Lauf auf dem Fishermen’s Trail weggesteckt habe. Ich fühlte mich verpflichtet, die Zeit „sinnvoll“ zu nutzen, wenn ich schon hier war. Direkt nach den 78 km auf dem Küstenwanderweg absolvierte ich einen kurzen Shake-out-Run, nach dem Umzug nach Lagos, dann sogar 17…

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  • Wettkampfberichte

    Fastest Known Time auf dem Fishermen’s Trail

    Februar 7, 2024 - von Karsten

    Brandung! Ich höre das Rauschen der Wellen, die sich vor dem Strand von Odeceixe brechen. Einen steinigen Anstieg später kann ich von der Höhe der Klippen das Meer in all seiner morgendlichen Schönheit sehen. Der Anblick euphorisiert mich. Freude überkommt mich angesichts meines Vorhabens den Fishermen’s Trail von Odeceixe nach…

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  • Lauftagebuch

    44 Jahre, 44 km – Mein traditioneller Läufergeburtstag

    Januar 26, 2024 - von Karsten

    Begonnen habe ich mit dieser Tradition exakt vor fünf Jahren, an meinem 40. Geburtstag und lauf mein Alter in Kilometern. Mit zunehmenden Alter wird die Distanz also immer größer. In diesem Jahr standen für mich 44 km an. Keine einfache Aufgabe und zwar aus zwei wesentlichen Gründen. Grund eins: Der…

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  • Wettkampfberichte

    8. SuMeMa – Wer da mitmacht, ist selber schuld

    Januar 11, 2024 - von Karsten

    Ich bin spät dran. Mein Blick geht immer wieder zur Uhr auf dem Armaturenbrett. Wenigstens einige Minuten habe ich gegenüber der ersten Prognose des Navis herausgeholt und werde voraussichtlich knappe zwanzig Minuten vor dem Start des 8. SuMeMa in Wendhausen ankommen. Den Stress hätte ich mir ersparen können, wenn ich…

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  • Wettkampfberichte

    EICUT65 – Die Wiederentdeckung des Ultraläufers in mir

    November 20, 2023 - von Karsten

    Schlagartig ist es dunkel im Hotelzimmer, der Fernseher ist aus. Der Strom scheint ausgefallen zu sein. Das macht es mir einfach, mich von der Dokumentation über Jean-Claude van Damme zu lösen, die ich zum Zeitvertreib geschaut habe. Aufbruch.

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  • Wettkampfberichte

    Wo ein Wille ist, ist auch ein Trail – 7. Schweriner Seen-Trail

    April 6, 2023 - von Karsten

    Ob ich mich auf den Lauf freue? Ich muss meinem sechsjährigen Sohn gestehen, dass aktuell meine Angst überwiegt, weil mir die vor mir liegende Strecke ziemlichen Respekt einflößt. Fast 61 km stehen mir bevor – das kann einschüchtern. Obendrein erinnere ich mir nur allzu gut an meine letzte Teilnahme, meinen…

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  • Wettkampfberichte

    57 km Ultralaufen vom Feinsten – 10. Fishermanstrail

    Februar 28, 2023 - von Karsten

    Schneeregen peitscht ans Fenster, als ich die Vorhänge im Hotel zur Seite schiebe. Meine Lust am Laufen nimmt rapide ab. Dahinter steckt zum Teil auch der Wunsch, der jedes mal in mir hochkommt, wenn ein harter Lauf bevorsteht. Ich möchte dem Wettkampf mit mir selbst entrinnen, mich nicht der Herausforderung…

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